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Vous broyez du noir. Vous vous sentez déprimé (e) fatigué (e). Vous vous sentez bloqué (e) empêché (e), stressé (e) ou angoissé (e). Vous avez l’impression de ne pas être normal (e), de sombrer, de ne plus faire face à votre quotidien. Comme si vous n’aviez plus de prise sur votre vie. Ne vous laissez pas ronger par les idées noires. Vous avez besoin de soutien, d’une aide pour passer ce cap difficile de votre vie. Mon métier consiste à vous accompagner à reprendre votre vie en main.

Je m’appelle Lisa FRANCOIS. Je suis psycho-somatothérapeute et coach intégrative formée à l’Ecole Européenne de Psychothérapie Socio Somato Analytique basée à Strasbourg.

Intégrative parce que j’utilise différents outils thérapeutiques que j’adapte en fonction de vos besoins. Des outils d’analyses en lien avec les pensées (croyances limitantes, confiance en soi,…), des outils relationnels comme la gestalt thérapie, la communication non violente, le coaching  et d’autres approches plus corporelles comme la somatothérapie, la relaxation et la thérapie en marchant.

J’ai créé ce site pour vous présenter ma pratique, qui je suis et comment j’accompagne mes clients.

Tout d’abord, SomPsyCo pourquoi ?

SOM pour somatique
PSY pour psychologie
CO pour coaching

Lorsque l’on rencontre des difficultés dans notre vie ou lorsque notre histoire de vie a été compliqué, nous pouvons éprouver des angoisses, du stress, de la colère, de la tristesse. La déprime peut s’installer. Nous n’arrivons plus à gérer nos émotions et parfois c’est le corps qui somatise, s’exprimant par des douleurs parce que la parole n’a pas pu s’exprimer.

Mon intention est de vous accompagner vers plus de sérénité, vers un mieux être global.

Il n’est pas toujours facile de faire le premier pas et d’appeler un thérapeute. Un premier rendez-vous n’est pas un engagement mais une simple rencontre. Je propose avant tout un espace où vous pourrez vous exprimer librement. Je vous expliquerai comment je travaille et nous choisirons ensemble comment un accompagnement peut-être réalisé. Nous définirons ensuite les modalités et le rythme de vos séances.

J’accorde une grande importance à la nature et à la place que nous lui accordons. A mon sens, elle est le reflet de la manière dont nous prenons soin de nous. Le cadre dans lequel je vous accueille est propice à cette re-connexion.

Mon approche est globale, c’est à dire qu’elle va prendre en compte la manière dont vous fonctionnez, votre personnalité ainsi que l’environnement dans lequel vous vivez.

Ma démarche est de vous aider à comprendre votre situation et à trouver en vous les solutions en vous appuyant sur vos forces et vos ressources.

Encore une petite chose importante à vous dire. Il n’est pas forcement nécessaire d’aller mal pour s’engager dans un travail sur soi. L’accompagnement que je propose vise à améliorer vos relations humaines, votre rapport avec votre environnement, votre estime de soi et enfin à développer vos qualités pour réaliser vos objectifs, vos souhaits et surtout vos rêves.

Vous trouverez sur mon site ce qu’est la psycho-somatothérapie, les outils thérapeutiques que j’utilise, ma pratique du coaching en Entreprise ainsi que mon parcours professionnel.

Un patient qui a franchi la porte d’un cabinet a déjà parcouru la moitié du chemin

Je vous souhaite une belle découverte,

Lisa FRANCOIS

Encore merci pour cette séance découverte. C’était très agréable et très apaisant, exactement comme je me l’imaginais ! Déjà parce que c’est ta personnalité et ensuite ton cadre de travail est juste idyllique. J’ai beaucoup aimé ton introduction et ta façon de nous demander individuellement ce qu’on ressentait, j’ai trouvé ce moment à la fois un moment pour soi mais aussi un moment de partage. En résumé j’ai adoré.

Aurélie

Un accompagnement tout en douceur. Lisa a toutes les qualités et les compétences pour vous guider dans le mieux être. Ses connaissances du monde de l’entreprise sont un atout.

Karine